2021年一周菜谱表


名称 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 香米小米粥
五香鹌鹑蛋
麻酱花卷 银耳红枣粥
盐水鸭肝
豆沙卷 玉米面麻酱粥
五香茶鸡蛋
紫米枣发糕 肉末小白菜粥
五香花生米
玛拉松糕 八宝粥
火腿肠
麻酱腐乳蒸饼
加餐 鲜牛奶 鲜牛奶 鲜牛奶 鲜牛奶 鲜牛奶
午餐 香菜冬瓜虾皮汤
番茄菜花
红烧排骨香菇
二米饭 菠菜粉丝汤
香菇炒油菜心
西红柿炒鸡蛋
米饭 西红柿鸡蛋汤
素鸡炒白菜
油焖大虾
紫米饭 黄瓜紫菜汤
香干炒芹菜
酱爆鸡丁
米饭 玉米羹蛋汤
小白菜烩豆腐
红烧平鱼
米饭
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作者
孜雄苟Alfred
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