2020运动热量消耗对照Excel表

运动热量消耗对照表
运动项目 calorie/h 功效
散步 150.0 对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥
高尔夫球 186.0 修身养性、陶冶情操、扩大交际
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作者
刘胤祥
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