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高血压教育与预防NATIONAL HYPERTENSION DAY应对高血压 + 关爱高血压人群10月08日普及高血压防治知识Popularize knowledge of hypertension prevention and treatmentClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter汇报人：渲模网时间：2023 NATIONAL HYPERTENSION DAYPART 01了解高血压高血压教育与预防高血压的应对click here to enter text descriptions such as content introduction, data statistics, event analysis, summary and overview related to this subtitle or graph. NATIONAL HYPERTENSION DAY 高血压是指以体循环动脉血压（收缩压或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。了解高血压高血压病的分类高血压病的分类1.原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。2.继发性高血压又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。高血压病的症状早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常高血压病的症状节日介绍当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。高血压病的症状继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点。什么是高血压2005年中国高血压治疗诊断标准类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压<120<80正常高值120~13980~89高血压≥140≥90 1级高血压（轻度）140~15990~992级高血压（中度）160~179100~1093级高血压（重度）≥180≥110单纯收缩期高血压≥140<90 NATIONAL HYPERTENSION DAYPART 02高血压的护理click here to enter text descriptions such as content introduction, data statistics, event analysis, summary and overview related to this subtitle or graph.高血压教育与预防高血压的应对高血压的护理高血压的护理充足睡眠适量运动充足的睡眠是人体新陈代谢以及基本生命体征维持在正常范围的根本，因此能够保证充足的睡眠是维持生命的根本。充足的睡眠有利于机体各脏器的正常生理活动，有利于延长各脏器的寿命。在睡眠过程中人的精神也能够得到一定的休息和恢复，使人精神状态保持在良好的状态。避免劳累提倡适当的体育活动，尤其对心率偏快的轻度高血压病人，进行有氧代谢运动效果较好，如骑自行车、跑步、做体操及打太极拳等，但需注意劳逸结合，避免时间过长的剧烈活动。高血压的护理高血压的护理如何更好的在日常生活中注意高血压的护理？每日记录病人血压病情观察对血压持续增高的病人，应每日测量血压2～3次，并做好记录，必要时测立、坐、卧位血压，掌握血压变化规律。如血压波动过大，要警惕脑出血的发生。饮食护理应选用低盐、低热能、低脂、低胆固醇的清淡易消化饮食。鼓励病人多食水果、蔬菜、戒烟、控制饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。对服用排钾利尿剂的病人应注意补充含钾高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者应限制热能摄入，控制体重在理想范围之内。高血压的饮食高血压的护理高血压的护理如何更好的在日常生活中注意高血压的护理？每日记录病人血压病情观察对血压持续增高的病人，应每日测量血压2～3次，并做好记录，必要时测立、坐、卧位血压，掌握血压变化规律。如血压波动过大，要警惕脑出血的发生。高血压的护理用药护理服用降压药应从小剂量开始，逐渐加量。同时，密切观察疗效，如血压下降过快，应调整药物剂量。在血压长期控制稳定后，可按医嘱逐渐减量，不得随意停药。合理服用药物高血压教育与预防NATIONAL HYPERTENSION DAY应对高血压 + 关爱高血压人群10月08日普及高血压防治知识Popularize knowledge of hypertension prevention and treatmentClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter the explanatory textClick to enter汇报人：渲模网时间：2023

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